Salade de thon à l'avocat

Encore une autre recette par Alicia. Cette fois-ci, une douce salade de thon à l'avocat ... Ce mélange implique des combinaisons de saveurs quelque peu étranges, mais ne lève pas les sourcils avant de l'avoir essayé - c'est succulent!

salade d'avocats

Ingrédients
- Avocat bio 1, écrasé avec une fourchette
- 1 de thon Albacore durable, démonté avec la même fourchette
- Pomme biologique 1 hachée finement
- Vinaigre balsamique 1T
- Quelques traits de chaque: cannelle, muscade, gant, poudre de gingembre et cardamome
- Sel de l'Himalaya et poivre noir fraîchement moulu, au goût

Comment
Eh bien, cela n'a pas besoin de beaucoup d'explications. Mélanger tous les ingrédients. Voila.

Macro par salade
- 500kcal
- Les glucides 15gr
- Protéine 30gr
- 30gr graisse saine

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A propos de l'auteur

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