La science derrière comment l'exercice vous rendra plus heureux (infographie)

C'est une des choses les plus étranges que de mettre notre corps dans l'inconfort et de l'endommager essentiellement, nous pouvons récolter une tonne d'avantages. Bien sûr, nous parlons d'exercice. L'exercice a une myriade d'avantages allant de court-court, à long terme, à simple bizarre. Il peut produire des réponses chimiques dans votre cerveau et, à son tour, vous rendre plus heureux. Voici comment tout cela fonctionne.

la science derrière l'exercice et le bonheur

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