6 Les barres protéinées sans gluten les plus saines et les plus savoureuses

Snack bars pourrait être une excellente nourriture sur le pouce. Malheureusement, presque chaque snack-bar est là rempli d'additifs, Les OGM et autres ingrédients douteux. Au lieu d'ajouter des protéines saines pour aider votre corps à se revitaliser, et construire de nouveaux muscles, vous risquez de l'endommager à la place. Sans compter que même si vous trouvez un bon casse-croûte et que vous avez une sensibilité au gluten, vous ne pouvez toujours pas en profiter.

Après un mois de recherche et de tests gustatifs, nous n'avons trouvé que quelques barres protéinées qui soient à la fois saines et savoureuses. Bien qu'ils ne soient pas parfaits, ces snack-bars battent 99% du marché des protéines / snacks. Les ingrédients sont super faciles à comprendre, courts et sains. Les bars ont un goût complètement différent de tout snack-bar que vous avez goûté, mais d'une manière fantastique. Vous pouvez goûter les ingrédients crus dans la majorité d'entre eux et une fois que vous les essayez, il n'y a guère de retour à leurs homologues fortement transformés et malsains. Voici 6 des barres de protéines sans gluten et vegan les plus saines là-bas dans aucun ordre particulier.

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1. Barre de protéine d'arachide organique par MACROBARS

Nous aimons les Macrobars en raison de la simplicité de leurs recettes. Cette barre de protéine contient un énorme 12 grammes de protéines et tout vient du riz brun. Alors que nous avons préoccupations à propos du riz brun, si votre régime n'inclut pas le riz brun tous les jours, ceci peut toujours être un grand remplacement pour les barres de protéine typiques. Ils ont un goût fantastique, contiennent la plus haute teneur en protéines de toutes les barres que nous avons testées et sont sans gluten.

GoûtIncroyable

Notre saveur préférée était le beurre de cacahuète. C'est très caoutchouteux. Le goût de beurre de cacahuète mélangé avec le reste du bar, ne pas l'accabler, et étonnamment ce n'était pas trop sucré.

Prix ​​par Bar: $$$ (Vérifiez le prix)

Teneur en protéines: 12 grammes

Ingrédients
Sirop de riz brun biologique, Beurre de cacahuète biologique, Mélange de protéines organiques (Protéine de riz brun biologique, Protéine de pois organique), Riz brun soufflé biologique, Arachides biologiques.

Caractéristiques:

✓ Sans gluten ✓Organic ✓Végétalien ✓GM libre ✓Macrobiotique

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barre de protéine organique pure

2. Barre de grains anciens, chocolat au beurre de cacahuètes par Pure Organic

Les barres de Pure Organic sont l'une des rares compagnies qui fournissent des casse-croûte sains qui sont casher aussi bien. La liste des ingrédients est un peu plus longue que les autres barres, mais les ingrédients sont toujours excellents. Nous n'aimons pas le nectar d'agave, mais à part cela, c'est probablement notre deuxième favori sur la liste. Cependant, quand il s'agit de fitness, 5 grammes de protéines peuvent ne pas suffire. Mais si vous cherchez simplement quelque chose à grignoter de la salle de gym à votre maison, alors il se peut que ce soit parfait.

GoûtDélicieux

Notre saveur préférée était le beurre de cacahuète (encore!). Si vous aimez quelque chose qui est moelleux et un peu plus ferme, les barres pures ont ce genre de texture. Ils emballent un peu d'un craquement et vous pouvez vraiment goûter la combinaison lisse de beurre d'arachide et de cacao dans celui-ci. Aucun arrière-goût non désiré ou trop de douceur. Cependant, le reste des saveurs que nous avons testé était un peu trop sucré, c'est pourquoi nous lui donnons un 4.

Prix ​​par Bar: $ (Vérifiez le prix)

Teneur en protéines: 5 grammes

Ingrédients
Arachides, mélange de grains anciens (quinoa crisp, riz brun croustillant, amarante, graines de lin, chanvre), sirop de tapioca, nectar d'agave, beurre d'arachide, sucre de canne, chocolat (liqueur de cacao, sucre de canne, beurre de cacao, poudre de cacao), farine d'arachide, poudre de cacao, sel de mer, Saveur naturelle.

Caractéristiques:

✓ Biologique ✓ Sans gluten ✓Végétalien ✓Kasher ✓ Non-OGM vérifié.

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barre de protéine de révolution brute

3. Spirulina Dream Protein Bar par Raw Revolution

En plus du nectar d'agave, les ingrédients des barres Raw Revolution sont excellents, ils contiennent des grammes de protéines 7 et c'est presque deux fois moins cher que d'autres équivalents de la même qualité. C'est pourquoi cette combinaison de prix et de qualité est si difficile à battre. Nous aimons la saveur Spirulina Dream, mais ils offrent une grande variété d'autres saveurs fantastiques. Cependant, gardez à l'esprit que ceux-ci contiennent 15 + grammes de sucre par barre.

GoûtIncroyable

Ce que vous devez comprendre à propos des barres Raw Revolution, c'est qu'elles sont presque complètement crues. Si vous aimiez manger de la pâte à biscuits crue dans votre enfance, c'est comme ça que l'on se sent presque. Sauf que c'est emballé avec des ingrédients fantastiques que nous aimons tous. C'est exclusivement moelleux et lisse.

Prix ​​par Bar: $ (Vérifiez le prix)

Teneur en protéines: 7 grammes

Ingrédients :

Noix de cajou bio, dattes biologiques, graines de tournesol biologiques, Nectar d'agave organique, Amandes biologiques, Poudre de spiruline biologique, Graine de lin germée biologique.

Caractéristiques:

✓Organic ✓ Sans gluten ✓Non- Projet OGM certifié ✓Vegan

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barres brutes de rev glo

4. Barres protéinées glacées au caramel et au sel de mer par Raw Rev

C'est une nouvelle ligne de barres protéinées de Raw Revolution. Ils contiennent beaucoup plus d'ingrédients que le reste des barres sur notre liste, mais ils sont tous des ingrédients de grande qualité. D'une façon ou d'une autre, ils ont réussi à fabriquer une barre de protéines saine, abordable et contenant des grammes de protéines 10 tout en ne contenant que des grammes de sucre 5. Cette combinaison de plusieurs ingrédients différents peut sembler discutable, mais ils se mélangent de façon phénoménale.

GoûtIncroyable

Aucun d'entre nous dans l'équipe de dégustation n'était un amateur de caramel + sel, mais à la fin, c'était l'un de nos bars de dégustation préférés. Le bar semble un peu huileux et moelleux au début, mais une fois que le croquant des noix et du sel s'installe, nous sommes dans la première rangée d'un train pour aller à la terre savoureuse.

Ingrédients : Mélange Raw Super Nutty Reveal (noix de cajou brutes, arachides, protéines de pois, bio Protéine de riz brun, Amandes crues, Protéines brutes organiques de chène, Graines organiques crues de chia, Huile organique crue de noix de coco vierge, Graines germées crues organiques), Isomalto-Oligosaccharides (fibre prébiotique de Tapioca), Croustilles italiennes organiques de chocolat noir (sucre de canne, liqueur de chocolat, cacao) Beurre, lécithine de soja, extrait de vanille), Sirop de riz brun biologique, Croustilles de protéines de pois, Saveurs naturelles, Sel de mer.

Prix ​​par Bar: $$ (Vérifiez le prix)

Teneur en protéines: 10 grammes

Caractéristiques:

✓ Sans gluten ✓Non- OGM ✓Végan ✓Kasher ✓Fibre 10g

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exo cricket bars avis

5. Barres à farine à la cannelle et à la cannelle par Exo

Avant de paniquer ou de les négliger complètement, considérez le fait qu'ils sont vraiment très bons! En outre, élever des grillons est beaucoup plus durable car ils utilisent environ 20x moins de ressources que l'élevage de bovins! 80% du monde mange des insectes, mais notre culture ne les a pas encore acceptés. Ils emballent 10 grammes de protéines ainsi. Le seul inconvénient est qu'ils contiennent beaucoup de sucre à des grammes 16.

GoûtDélicieux

Nous avons donc trompé un peu notre équipe en ne leur disant pas de quoi ils étaient faits. Le premier consensus était qu'ils avaient très bien mais le bar avait un peu poudré. Cependant, après avoir révélé qu'il s'agissait en fait des bars de cricket, tout le monde a commencé à s'interroger un peu plus sur le goût. Dans l'ensemble, c'était une réaction normale à quelque chose de nouveau et d'inhabituel. Nous vous recommandons fortement d'en essayer au moins quelques-unes. Même si ce n'était pas notre bar de dégustation préféré, c'était vraiment quelque chose que vous pouvez manger tous les jours. Ils sont un peu sur le côté sucré, et le goût de pomme domine le bar, tandis qu'il n'y a aucun goût notable de grillons. Savoir qu'il existe une autre source de nourriture durable et saine est une excellente nouvelle.

Prix ​​par Bar: $$$ (Vérifiez le prix)

Teneur en protéines: 10 grammes

Ingrédients : Amandes, pâte de prune (concentré de jus de prune, prunes), abricots, pâte de pomme (concentré de jus de pomme, purée de pommes), farine de cricket (Acheta Domesticus), miel, pommes, graines de lin moulues, noix de coco, épices, sel marin.

Caractéristiques:

✓ Sans gluten ✓ Sans produits laitiers ✓Soy Free ✓Sans céréales ✓Protéines 10g

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barres croustillantes crues

6. Barre protéinée au chocolat par Raw Crunch

Raw Crunch était une entreprise dont nous n'avions pas entendu parler avant de faire des recherches pour trouver les barres les plus saines. Nous sommes ravis de les avoir trouvés. Ils font des barres crues fantastiques qui ne sont pas traitées et faites à la main. Ils goûtent exactement ce qu'un snack-bar devrait goûter et ils emballent 5 grammes de protéines, tout en contenant seulement 5 grammes de sucre. Cependant, ils sont la barre la plus chère que nous avons testé.

GoûtIncroyable

Si vous aimez les bars mélange de sentiers, il n'y a absolument aucune raison pour que vous n'aimez pas le goût de cela. Il est très croquant (même si parfois un peu mâchoire fatiguant) et le goût des pépites de chocolat noir entre les deux est divin. C'est certainement l'un des meilleurs bars de dégustation sur la liste.

Prix ​​par Bar: $$$$ (Vérifiez le prix)

Teneur en protéines: 5 grammes

Ingrédients : Graines de Sésame Bio, Graines de Tournesol Bio, Graines de Citrouille Bio, Noix de Cajou Bio, * Chocolat Noir Bio (sucre bio, chocolat bio non sucré, beurre de cacao bio, gousses de vanille bio, lécithine de soja), Graines de lin bio, Noix de pécan bio, Miel cru, Macadamia bio Noix, sel de la mer Celtique.

Caractéristiques:

✓ Sans gluten ✓Salade libre ✓Fait à la main

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Mentions honorables

examen de la barre des aliments biologiques

Barre de protéine active de verts par la barre organique crue de nourriture

Nous aimons les ingrédients car ils sont simples et faciles à comprendre et surpassent le reste des casse-croûte que nous avons examinés. Un énorme 16 grammes de protéines est à l'intérieur de chacun d'entre eux. Nous ne recommandons pas de manger le tout en même temps, car il contient 16 grammes de sucre et c'est la barre la plus chère de la liste à $ 3.59 par barre.

Goût: Malheureusement, nous n'avons reçu aucun échantillon à goûter.

Prix ​​par Bar: $$$$ (Vérifiez le prix)

Teneur en protéines: 16 grammes

Ingrédients :

Dattes organiques, Beurre d'amande biologique, Inuline biologique, Mélange de protéines biologiques (Protéine de pois bio, Protéine de citrouille biologique), Raisins biologiques, Poudre de légumes verts biologiques (Poudre de jus d'herbe de blé biologique, Poudre de jus d'orge biologique, Spiruline biologique, Myrtille biologique Framboise, pousses de brocoli bio, jus de betterave biologique, jus de carotte biologique) Nu Nu bio (Inuline biologique, Stevia bio, Berry Lycii bio, Orange biologique), Graine de chia bio.

Caractéristiques:

✓ Sans Gluten ✓Sans Lait ✓ ✓ Bio ✓Sans sucre raffiné

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Barre protéinée aux amandes et au miel par Rise

Nous aimons absolument que la barre Rise ne contienne que quelques ingrédients. Alors que nous aimerions que le miel soit cru ou organique, et au lieu de l'isolat de protéine de lactosérum (leçon rapide: lait -> filtre -> concentré de protéine de lactosérum -> isolat de protéine de lactosérum) nous aimerions voir la protéine de chanvre, un excellent choix. Eh bien, si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas obtenir les quatre autres. Il est toujours sans gluten, il fournit la plus grande quantité de protéines et il absorbe rapidement après l'entraînement. C'est probablement l'une des barres de protéines de lactosérum les plus pures.

Goût: Malheureusement, nous n'avons reçu aucun échantillon à goûter.

Prix ​​par Bar: $$ (Vérifiez le prix)

Teneur en protéines: 20 grammes

Ingrédients :

Amandes, miel, isolat de protéines de lactosérum.

Caractéristiques:

✓ Sans gluten

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Freeland Go Bars bruts

Une autre excellente option si vous aimez le type de barres granola et mélange de sentiers. Cependant, ce qui est spécial à propos de ceux-ci, c'est qu'ils ne contiennent pas de noix. Donc, pour ceux qui ont des allergies aux arachides, hourra! Au lieu de cela, ils contiennent un bon mélange d'avoine, de graines et de dattes.

Goût: Malheureusement, nous n'avons reçu aucun échantillon à goûter.

Prix ​​par Bar: $ $ $ (Vérifiez le prix)

Teneur en protéines: 6 grammes

Ingrédients :

Gruau de sarrasin biologique germé, graines de tournesol germées biologiques, graines de lin biologique germées, graines de sésame biologiques germées, raisins secs biologiques, dattes biologiques

Caractéristiques:

✓ Sans gluten ✓ Sans noix ✓ Biologique

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