5 choses impressionnantes que vous pouvez vous faire cet été

L'été est enfin là et vous pouvez enfin avoir du temps pour vous. Vous pouvez utiliser ce temps pour faire quelques choses impressionnantes qui impressionneront votre famille et vos amis. Cela profitera également à votre santé. Alors essayez-le, ou transmettez-le à des amis volontaires. Voici 5 impressionnantes choses saines que vous faites vous-même cet été.

1. Comment faire de la crème solaire naturelle (bricolage)

REMARQUE:S'il vous plaît omettre l'oxyde de zinc de la recette pour faire une version vraiment naturelle et toxique de cette crème solaire, en particulier pendant la préparation. L'oxyde de zinc peut affecter les poumons et le système reproducteur si inhalé. Remplacer l'oxyde de zinc avec 1 cuillère à soupe d'huile d'avocat, ce qui contribue à augmenter le facteur de protection solaire (SPF).

Recette: (SPF 6-8)
2 cuillère à soupe d'huile de noix de coco vierge
1 cuillère à soupe de beurre de karité
1 cuillère à soupe d'huile d'avocat
1 / 2 cuillère à café d'huile de sésame
1 / 2 cuillère à café d'Aloe Vera Gel

Gardez à l'esprit que cette recette ne vous permettra pas de rester au soleil pendant des heures sans brûler, même si vous avez une peau plus foncée. Si vous avez la peau pâle et avez tendance à brûler en très peu de temps, cette recette ne vous protègera que modestement lorsque les rayons UV sont à leur plus grande force. Les périodes intermittentes passées à l'ombre sont fortement recommandées pour équilibrer la dose d'UV que vous recevez.

La source: Prévenir la maladie

2. Comment faire un extrait naturel de vanille (bricolage)

comment faire de l'extrait de vanille

Faire votre propre extrait de vanille est en fait très simple. Tout ce dont vous avez besoin est le suivant:

  • Graines de vanille
  • Vodka
  • récipient en verre

Bien sûr, il peut être fabriqué et stocké dans un récipient en plastique polyéthylène, mais les résultats sont bien meilleurs dans un récipient en verre qui peut être scellé.

Mode d'emploi:

1. Prenez le nombre de gousses de vanille dont vous avez besoin (1 pour 1 / 3 - 1 / 2 tasse de vodka) et coupez-les dans le sens de la longueur pour que le côté soit fendu ou ouvert. Bisect les haricots au besoin pour l'insertion dans votre récipient particulier.

2. Placez vos haricots dans le récipient et remplissez avec la quantité appropriée de vodka. Encore une fois c'est environ. Haricot 1 par 1 / 3 à 1 / 2 tasse de vodka.

3. Maintenant sceller et placer dans un endroit frais à l'abri du soleil pendant env. 6-8 semaines. Bien sûr, plus vous vous asseyez longtemps, plus la saveur devient forte et intense.

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Bien sûr, il suffit d'acheter une bouteille de vodka en verre, grande ou petite, et d'ajouter la bonne quantité de gousses de vanille. C'est un moyen rapide et efficace d'en finir avec le processus. Le seul obstacle à ce stade serait l'étiquetage sur la bouteille, si cela vous intéresse.

Maintenant que vous utilisez l'extrait, complétez simplement le pot avec plus de vodka au besoin. Le même (s) haricot (s) peuvent être réutilisés pendant un certain temps. Dès que votre solution ne s'assombrit plus ou qu'elle commence à perdre sa saveur, il suffit de remplacer ou d'ajouter plus de gousse de vanille au besoin.

La source: Simplement Recettes

3. Comment faire de la mayonnaise crue végétalienne (bricolage)

Comment faire Mayo

  • 3 / 4 tasses d'eau (ou moins)
  • 1 1 / 2 tasses de noix de macadamia (cher mais ça vaut le coup)
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive biologique
  • 2 tablespoons apple cider vinegar
  • Cuillère à café 1 Épices italiennes (basilic, thym, origan ou combo - tout ce que vous avez)
  • 1 / 2 sel de mer cuillère à café de
  • trait de Cayenne

Mode d'emploi:

  1. Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur, mélangez et appréciez.

La source: Le Rawtarien

4. Comment faire de la confiture de fraises bio (bricolage)

confiture de fraises bio

  • 1 1 / 2 pinte de fraises biologiques
  • 1 tasse de sucre de canne biologique
  • 2 à soupe de jus de citron bio ou de citron entier 1

Mode d'emploi:

  1. Coupez vos fraises. Coquez vos fraises et coupez en deux. Assurez-vous de toujours avoir une pinte et demie de baies. Bien se laver et mettre de côté.
  2. Faire du sirop. Dans une grande casserole, mélanger 2 cuillères à soupe de jus de citron et 1 tasse de sucre. À feu doux, dissoudre le mélange de sucre pour les minutes 15-20.
  3. Cuire les fraises. À feu doux, cuire les fraises avec le mélange de sirop. Je laisse habituellement mijoter les minutes 30-45. Pour vérifier et s'assurer qu'il est prêt, verser une petite quantité sur une assiette et mettre au congélateur pour les minutes 3. Si ça gélifie, alors c'est prêt.
  4. Mélanger les fraises et la sauce. Dans un mélangeur en verre, liquéfier le mélange de fraises. Veillez à maintenir le couvercle fermé lors du mélange. Si vous avez un mélangeur en plastique, laissez le mélange refroidir en premier.
  5. Jar La confiture. Versez votre confiture mélangée dans un bocal en verre et sceller. Laisser reposer pendant 5 heures et ensuite stocker dans le réfrigérateur. Vous pouvez également servir chaud si vous le souhaitez. Prendre plaisir!

La source: Inhabitots

5. Comment faire de la salsa Jalapeno bio (bricolage)

Recette de salsa de Jalapeno

Ingrédients :

  • 3 tasses hachées tomates évidées
  • 3 tasses de piments jalapeno hachés
  • 1 tasse d'oignon haché
  • 6 gousses d'ail, hachées
  • 2 cuillères à soupe de coriandre hachée
  • 2 cuillères à café d'origan séché
  • 1 1 / 2 sel cuillères à café
  • 1 / 2 cuillère à café cumin
  • 1 tasse de vinaigre de cidre

Directions

  1. Mélanger tous les ingrédients dans une grande casserole.
  2. Porter le mélange à ébullition.
  3. Baisser la température.
  4. Mijoter pour les minutes 10.
  5. Versez de la salsa chaude dans des bocaux chauds stérilisés, laissant un espace libre de 1 / 4 de pouce.
  6. Ajuster les capuchons 2.
  7. Procédé pour les minutes 15 dans un conservateur d'eau bouillante

Cette salsa durera 12 mois après la mise en conserve.

Directions complètes ici

A propos de l'auteur

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